ダイエットしたいんですー。って言って、痩身のエステとか美容クリニックとか行ってるって話しながらスタバのフラペチーノ飲んでるのってどうなんだろ？笑　 ダイエットって絶対意識と情報だと思う。何がダメで何がいい。これさえわかってれば自然と痩せてくのにもったいないなー。 私も過去に100万円以上の痩身サロンで全然痩せなかったけど、それはそのサロンがダメなわけではなく、私の意識の違い。だからいまはマイナス10キロをホームケアと筋トレだけで3ヶ月落としてキープできてる。