💤 DORMIR ES TERAPIA 😴 📝 El SUEÑO repara el ADN🧬, es antioxidante, regula el sistema inmunológico y la microbiota🦠, tiene función de depuración cerebral🧠, mejora a nivel social y emocional🫂, ayuda en la salud mental, el aprendizaje, la memoria y a combatir la soledad🛌🏻💤 ✅QUIÉRETE, CUÍDATE Y DUERME😴💤 DOI: 10.1371/journal.pbio.3002684 https://www.instagram.com/iberiancitizen