Idea de menu para tu dia 🍳🥑🥕🥗🥬 Desayuno: Ingredientes: 🥗 Taza de café ☕️ Piña con canela Kiwi 🥝 Sandía 🍉 Torta de huevo Merienda: Ingredientes: 🥗 1 Manzana Almendras Comida: Ingredientes: 🥗 Pollo salteado con cebolla Betabel Aguacate Huevo Cena: Ingredientes: 🥗 Fruta papaya media taza Calabacitas a la mexicana (jitomate, cebolla, chile) Dos tortillas de maíz 🌽 #nutricionsaludable #menusaludable #nutricionistas