おはようございます☀ 季節は「立春」を超えて、「春分」へ向かう途中の「啓蟄（けいちつ）」という季節を迎えています🌸 土の中で冬ごもりをしていた生き物たちが目覚める頃。という意味で、久しぶりにポカポカ陽気を感じる日も出てくる頃になります。（地域によってはまだ寒いですけどね😅） 薬膳でも四柱推命でも、東洋医学をベースとしたこれらは、古来からの暦のリズムも大切に考えます🥰 春めいてきたとはいえ、まだ冷える日も多いので、引き続き冷えには注意して、体をあたたかくして、ストレッチなど軽い運動をしたり、疲れたらいつもよりこまめに休むなどして、養生するのがおすすめです。（春に弱りやすい臓器を養うためにも、ストレスは溜めずに緩やかに発散していくのがおすすめです。） ※写真はお友達のアテンドで一昨日訪れた場所🌊✨とても気持ちの良いところだったので、雰囲気だけお裾分け♡