我們從小到大， 像是被父母、社會、老師套上了一個模子， 然後我們就照這個模子過日子。 這是我們的臨時人格， 長大後會發現， 那些你拼命追的東西， 有些根本不是你想要的。 這種臨時人格雖然幫我們活過了早年， 但到了某個階段， 它會開始拖累我們， 因為他跟真正的我們開始越來越脫節。 你可能會開始覺得空虛、 或對每天做的事提不起勁， 這就是中年危機的起點。 認知到這件事是第一步， 因為只有知道自己在假裝， 才能開始拖下這層外殼。