Ce matin, j’ai repris la course à pied ! 🏃‍♂️ Premier semi-marathon prévu fin septembre… et j’avoue, j’ai peur de ne pas y arriver. Peur d’avoir visé trop haut. Mais objectif : courir 3 fois par semaine. On m’a conseillé de prendre un coach, mais faute de budget, ce sera Adidas Premium, plan personnalisé et mode “Cours, Forrest !” (Tom.H 🥹♥️) Ce matin, la première séance était de 09h à 9h30, en mode observation pour poser les bases et construire mon plan d’entraînement. 4,5km je suis KO !