«Очень легко вставать в 6 утра, когда тебя подкидывает тревожность. Попробуй встать в 6, если ты расслаблен.» - такую мысль услышала недавно в одном видео. И она меня зацепила. В 23 года я поднималась в 3.40, чтобы сделать все утренние ритуалы, а потом еще на йога-класс успеть сходить карму рода отработать. И обязательно в душ в первые 30 минут после пробуждения, а то токсины все впитаются обратно, которые за ночь на кожу выделились. Стоит ли говорить, что подскакивала я автоматически😆 Нынче..👇