私はメモリーフォームの枕を使っています。 首に当たる所がくり抜かれているタイプ。 そして上、下で高さが違うので、その日によって高い方を首に当てたり、低い方を首に当てたり(意味分かりますか？🙏🏻)して、調整しています。 首が痛いのは辛いですよね。 日本だと枕外来ありますよね。Waitingが1年以上とか..。でもミリ単位で調整してくれるそうです。 合う枕に出会えますように...。