스하! 서울시 송파구 문정동 새늘한의원이야 실제 원장님께서 회원님들 상담시 알려주는 다이어트 333법칙을 말해줄게😁 1. 물 하루 1-2L 이상 마시기 몸에 수분이 많이 있어야 혈류 순환 잘되고 노폐물 제거 잘 되는거 알고 있지? 다이어트하면 물 무조건 많이 마시기! (카페인 있는 커피는 피하자! 카페인은 이뇨작용으로 물을 뺏는다) 2. 식사 3끼 규칙적으로 먹기 불규칙적인 식사는 식욕 제어에 방해가 되어서, 야식을 더 많이 먹게 만들기도 해. 자연식 단백질 위주로, 탄수화물(밥 빵 면 XXX) 줄여서 꼭꼭 씹어먹기 3. 복약시 식전 30분 3번 먹기 우리 한의원 다이어트약은 식욕억제를 함으로써 식사량을 줄이면서 체지방 컷팅을 하기 때문에, 식전에 무조건 복약을 해야해! 이거 잘 지켜주면 다이어트 효과 만땅이다! 다이어트의 정석처럼 회원님들께 꼭 알려주는 법칙이야 스레드1000명프로젝트