벤치프레스 운동 시 ”팔을 외회전하며 내리고 팔을 내회전하며 밀어야 한다“ 라는 글을 봤다. 그걸 언제 다 생각하며 하지?.. 긴장 잡히면 그 상태로 내비두면 뎌. 그대로 받고 밀기만 하자. 난 지금 맹수와 대치하고 있는 상태야. 긴장을 놓치지 않고, 살기 위해 움직여야 한다고. 그딴거 생각할 겨를이 없어.