ไธฒๆ
ไธฒๆ้็ต2025-03-12 12:04
1655kcal(ํ:184g ๋จ:111g ์ง:49g)
๐ฅ์์นจ: ์ฌ๊ณผ, ๋ ๋ํฅ, ์ถ์๊ณ๋
๐ฅ์ ์ฌ:๋ญ๊ฐ์ด์ด, ํ๋ฏธ๋ฐฅ ์๋ถ๊ณ ๊ธฐ, ์๋ฐฐ์ถ
์ญ์ ์๋ถ๊ณ ๊ธฐ๐๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ง์ด๋ค์ด๊ฐ์ ๊ฐ์ฑ๋น ๊ด์ฐฎ์ ๋๋ ๋ณถ์๋ฐฅ
๐ฅ๊ฐ์1: ์ถ์๊ฐ์, ์์ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ, ์ถ์๊ณ๋
๐ฅ๊ฐ์2: ๋ญ์์ฌ์ด
๋บ๋ญ ์์ฌ์ด ์ฒ์๋จน์ด๋ณด๋๋ฐ ์ด์ดํ๋ ๊ด์ถ
๐ฅ์ ๋
: ๋ด๋ฐฑ์ง์์ดํฌ, ์ค์ฝ
๋ฏผ์ด๋จ์ผ๋ก์จ ์ ๋ง ๋ง์๊ฒ ๋จน์ด์ ์์ฌ๋จ๋ ๋จธ๋์ค์ฝ ๋ผ์คํธ๋ฏผ์ด๐ฉต๋ฏผํธ๋ง ์์ฒญ์งํ๊ณ ํผ์ง๋งํจ ์ด์ฝ์นฉ์นํ๋๋ง๋ค ๋๋ฌด ํ๋ณตํด์ง๋ ๋ง๐
์คํ๋ฆฌ1000๋ช
ํ๋ก์ ํธ
่ฎ
0
ๅ่ฆ
1
่ฝ็ผ
ไฝ่
์์ฏ
yejjeu_diet
yejjeu_diet
็ฒ็ตฒ
8
ไธฒๆ
24+
่ฎ
ๅ่ฆ
่ฝ็ผ
24ๅฐๆ็ฒ็ตฒๅข้ท
็ก่ณๆ
ไบๅ็
(่ฎ + ๅ่ฆ + ่ฝ็ผ) / ็ฒ็ตฒๆธ
12.50%
ๅ่ฆ (BETA)
| ็ผๆๅพ | ็จๆถ | ๅ งๅฎน |
|---|---|---|
| 2 ๅคฉๅ ง |  didntseemyvalentine | ์ง์ง ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ผ๋ฌด์ง๊ฒ ๋จน๋๋ค ! |