Сначала нужно выяснить причину пониженного ферритина, а потом уже восполнять

Приходите ко мне в фокус группу. Набираю девушек сейчас без оплаты. Подробнее у меня на странице. Пишите мне и я добавлю в группу

Там как раз и рассказываю про сбалансированное питание и про работу жкт

Таблетки с хелатным железом помогли. Я не ставила капельницу, потому что много побочек на высоких дозах. Я бы не рисковала.

Здравствуйте, на сегодняшний день начал поднимать железо с 10 до 30, за два месяца приема по одной таблетке Бисглицинат железа, Thorne Research. Было рекомендовано две, но мой желудок не согласен. По анализам, я его принимаю в комплексе с другими бадами. Другие препараты мой организм не принимал, это первый хороший показатель за три года