最近滿腦子都是肌肉跟關節 是屈曲還是伸展 一開始很崩潰但滿滿的發現其實蠻有趣的 也突發奇想很多不同的訓練方式 感覺自己進步了 今天早起不嘻嘻但學會了就嘻嘻 還偷偷趁上課時間偷問教練一些平常訓練上的問題 覺得賺到了 雖然很累 但很值得😝😝