En cada momento, cada interacción, cada circunstancia y cada desafío, tenemos opciones para abrir nuestras mentes y corazones o cerrarlos. Cuando hacemos una pausa en momentos de tensión, es un acto de valentía cambiar a la atención plena, respirar profundo y sentir empatía con nosotros mismos y con los demás. Esto nos hace movernos con gracia y levantarnos nuevamente. Recuerda que en todo momento tienes la opción de mirar hacia tu interior💕💓🌸