3 речі, які рятують мій робочий день, коли все летить кудись не туди: • Чекліст на день (просто написати від руки) • 15 хвилин повного офлайну — без телефона, пошти, нічого • 1 проста задача, яку можу закрити за 10 хвилин — щоб повернути відчуття контролю Банально, але працює кожен раз.