2025-03-12 15:24
A virada olímpica é um dos fundamentos mais importantes da natação.
Se você compete em piscina semiolímpica (25m), então, nem se fala. Pode acreditar: a sua virada define se você vai para uma final ou não, se pega medalha ou não, qual a cor da sua medalha.
Então, nesse vídeo eu te ensino como fazer a virada do crawl da maneira correta. Confere aí e vê se você está executando esse movimento como deveria.
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