Aloitin 10min kävelyillä, koska vihasin sitä. Päämäärätöntä touhua, maisemat ei vaihdu ja ei siinä ollut vaan mitään järkeä. Lähdin silti, sillä 30 neliön kopissani seinät kaatuivat päälle. Joidenkin viikkojen jälkeen lenkit olivatkin jo 30-60min. Lisäksi oli pyöräilyä ja kahvakuulailua. Paino putosi, fyysinen sekä henkinen hyvinvointi parani ja paljon muuta. Nyt vuosien jälkeen paino ja kunto on seilannut parempaan ja huonompaan, mutta kävely ja liikkuminen on jäänyt osaksi arkea. 2/x