それは理解できます。誰にでも話せるわけではないという気持ち、非常に大切です。信頼できる人、共感してくれる人にだけ話したいというのは自然なことです。 もし、あなたが特定の人に話したいと思った場合、その人との関係を深めるために少しずつコミュニケーションを取るのも一つの手かもしれません。信頼関係を築くことができれば、心の内を打ち明けやすくなるでしょう。 また、もし身近に信頼できる人がいない場合、専門のカウンセラーやセラピストに相談するのも良い選択肢です。適切な支援を受けることで、あなたの気持ちが少しでも軽くなるかもしれません。 あなたの気持ちを大切にし、少しずつでも自分が安心できる環境を整えていけることを願っています。もし何か具体的に考えていることがあれば、いつでもお話しください。