おはようございます☀ 今日のメニュー・5000m ×2 4:00〜4:10/km レストは1km 約4:30/km 前1kmアップ後2kmはジョグ

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2025-03-12 23:27

おはようございます☀ 今日のメニュー・5000m ×2 4:00〜4:10/km レストは1km 約4:30/km 前1kmアップ後2kmはジョグ

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KENKENG(yoshikawa kenta)
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