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2025-03-12 23:48
頭痛、腰痛、肩こりで体調がいい日が全然ない 整体とか行った方がいいんだろうけど高いし何回も通わなきゃいけないしな〜って考えてるうちにどんどん時間が過ぎて悪化していく バチッとよくなる整体とかあればいいんだけど、、、
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Na
na_atr_07
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CS60カラン
cs60karan
原因を治さないと、搾取されるだけですよね。 現代医療に。
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お家で簡単にできるコリほぐし、インスタに色々載せてるのでぜひやってみて下さいー。
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白湯飲んで、ゆっくりラジオ体操ですね、 全身の筋肉を動かして血流・リンパを巡らせて筋肉を緩めましょう。 そして、日頃の姿勢・歩き方を整え直しましょう tiktokの のりこ先生@歩行指導を見てみて、 自分から動かさないと改善しないよ