스친아, 오늘 미세먼지 최악이야! ☠️🌫️ 밖에 나가면 숨 쉬는 게 아니라 미세먼지를 마시는 수준…😷 이럴 때는 실내에서도 건강 지키는 게 필수! ✅ 외출 시 KF94 마스크 필수 (패션 마스크 ❌) ✅ 집에서는 공기청정기 ON ✅ 옷은 바로 갈아입고 손, 얼굴 깨끗이 씻기 ✅ 물 자주 마시고, 폐를 위한 따뜻한 차 한 잔 🍵 ✅ 환기는 미세먼지 낮아지는 시간에 짧게! 스친이들 건강 먼저 챙기고, 맑은 날 다시 신나게 뛰어보자! 💨💙 스하리1000명프로젝트 스팔 맞팔 리포스트