<인체정화 하면 일어나는 일> 1. 뇌가 아닌 장이 좋아하는 음식을 먹는다. 2. 냉장고 찬물을 벌컥벌컥 먹었는데 온수 2리터를 조금씩 자주 마신다. 3. 숨을 생각없이 아무렇게나 쉬었는데 천천히 복식호흡을 생각하며 쉰다. 맑은 공기를 마시러 숲이나 산을 자주 찾는다. 4. 해를 피해다녔는데 하루 30분이상 좋은 햇볕을 쪼여줘 비타민D와 에너지를 얻는다. 5. 숨쉬기운동이 다였는데 가급적 걸어다니고 계단 오르고 웨이트도 해준다. 6. 아무때나, 밤늦게 잤는데 10시취침을 지켜 10:00~02:00에 나오는 치료호로몬을 받아 몸을 회복시킨다. 7. 술, 담배, 커피, 약물에 거침 없었는데 끊거나 최소한의 섭취만 해서 몸을 보호한다. 8. 불만, 불평, 비판, 논쟁이 많았는데 감사하는 마음, 낙천적인 마음이 충만하다. 9. 체온에 관심 없었는데 늘 따뜻하게 유지하기 위해 노력한다. 10. 불안, 초조, 걱정으로 살았는데 편안, 여유, 자신감으로 산다. 스하리1000명프로젝트