다시 발레하고싶다 종아리 근육 과긴장으로 포인만하면 발과 종아리가 다 쥐가 나서 아무리 풀어도 안되서 쉬고 있어. 아킬레스건 염증도 문제구ㅠ 운동 넘 좋아해서 중독수준 근데 몸은 만신창이 필라테스로 제활하고 지금은 그냥 운동 쉬는중 집에서 스토레칭만 해도 넘 아프다 다시 할 수 있을까?