📍다이어트 31일차 🚫17시간 간헐적단식 4일차 공복 몸무게 : 60.35kg(-2.65) 아침 : 따뜻한 물 한잔 (운동O : 30분걷기) ✅ 점심 : 양배추피자&제로콘누들짜장맛&돼지앞다리살 (반 남김) ☑️ 간식 : 통밀약과2 ✅ 저녁 : 그릭요거트(바나나반개+헤이즐넛그래놀라+반건시곶감토핑) & 매일두유검은콩&유부초밥4개 (유부초밥 직원들하고 나눠먹음ㅎㅎ) 점심부터 욕심 그득그득하게 차렸다가 반 남겼다ㅋㅋ 단식 16시간->18시간 늘려서 그런가 어제 저녁에 허기짐이 쎄게 왔다.겨우참음ㅎ 배고픔을 참는편이 아닌데 지속하면 스트레스 일듯. 당일 컨디션 보고 앞으론 17~18시간 유동적으로 해봐야지:) 롱런 하자 다이어트🤭 스하리2000명프로젝트