#如果你不想要吃外食又吃不胖，那請你滑走這支影片 今天是挑戰的𝐃𝐚𝐲𝟒，剛好沒有買到檸檬就去買做好的 然後銜接昨天的燒烤分享😂 我發現： ❶、檸檬水幫我代替掉飲料 讓我可以不點飲料，減少喝含糖飲料的機會 ❷、檸檬水內有鉀離子 可以和「鈉」平衡，改善水腫問題 ❸、檸檬水可以幫助消化，解油膩感 當天吃完飯我也馬上去廁所（不是繞塞的） 以上就是我的真實感受！！！ 不要以為檸檬水的效果只能幫助皮膚好 其實用對方式「也能喝的健康」 #女生必看 #女孩 #減肥 #瘦身 #挑戰𝟐𝟏天每天喝檸檬水身體會不會變白 ·𝐃𝐚𝐲𝟒