3️⃣ Почему мы не можем просто „отпустить“? Советы вроде «просто забудь» не работают. Мы не отпускаем прошлое, пока не осознаем, что нам мешает. Часто это: — чувство вины («я должен был поступить иначе»), — стыд («как я мог такое допустить?»), — страх («вдруг это повторится?»).