HSPさんは怖い人との対立を避けるために、上下関係の下を選んで生き抜いてきた人が多い。私もそうでした。スルリと下に入っちゃう💦 だから、モラハラやパワハラを受けている人も多い😢 相手の反応が怖くて、自己主張もできないよね。 そんな時は「スモールライト！！」 相手を小さくして手のひらに乗っけて、言いたいこと言ってみよう！スッキリするまで我慢していた本音を吐き出してあげよう！ 相手を気にするより、自分を気にしてあげよう🥰