오늘 하루도 다이어트🔥 작심삼일로 끝내지 않으려면? 습관이 답이다! 매일 같은 시간에 물 마시기, 단백질 챙겨 먹기, 10분이라도 몸 움직이기! 작은 습관이 쌓이면 결국 목표 몸무게도 찍게 됨✨ 지금 바로! ✅ 물 한 잔 마시기 ✅ 스트레칭 5분 하기 ✅ 단백질 챙기기 작은 실천이 큰 변화를 만든다! 오늘도 가보자고💪🔥 💥스하리 ❤️ 하면 반하리 💚반드시 간다 1000명프로젝트 스팔 맞팔 인팔 리포스트