私は64歳です 3週間スレッズを止めていましたので久しぶりの投稿です 理由は眼精疲労と診断されスマホ画面を見ることを禁止されていました 今はレッスンやコンサルはオンライン（Zoom）で開催しています 集客のためのインスタやブログも投稿しています 画面を見すぎて眼が疲れていたんです 身体の疲れは回復を意識していますが眼の疲れも意識していかないといけないと感じました あなたの眼疲れの回復方法を教えてください