2022年3月15日に山本KIDさんの肉体に憧れて始めた改造計画も3年目💪 3年前の体脂肪が50パー超え現在15％目指せ年内に7% 体重134キロ→68キロ→現在79キロ #肉体改造 #ダイエット #体重より体脂肪率筋肉量重視 #アスリート #格闘家の肉体を目指す男 #山本kid徳郁 自分自身を変えると言う事は、自分をどれだけ愛せるかって事です うむ💪