스친들! 오래오래 맛있는 거 먹으려면, 혈당 관리가 가장 중요한 거 알지? 무조건 알아야 하는 혈당 수치들 정리해줄게! 특히 '당화혈색소' 이 수치는 3개월 동안의 내 평균 혈당 이거든~ 요게 가장 정확해! (생소하지만 꼭 외워두자!🧐) 1. 공복 혈당 정상 : 70-99 mg/dL 전 단계 : 100-125 mg/dL 당뇨 : 126 mg/dL 이상 2. 식후 2시간 혈당 정상 : 140 mg/dL 미만 전 단계 : 140-199 mg/dL 당뇨 : 200 mg/dL 이상 3. 당화혈색소 (HbA1c) 정상 : 4.0-5.6% 전 단계 : 5.7-6.4% 당뇨 : 6.5% 이상