J’ai vu passer un thread qui disait : Si tu es fatigué → vitamine D. Épuisé ? → magnésium. Baisses d’énergie l’après-midi → ajoute des protéines et des fibres… Mais en réalité, tout ça, ce ne sont que des pansements temporaires / provisoires ! On dirait de la politique 🤣 La vraie réponse, c’est : pose-toi, respire, fais un break, pense à toi, repose-toi ! Priorise-toi ! Aussi simple que ça ! 💋