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串文鏈結2025-03-13 08:56
滑雪受傷後一直沒辦法好好訓練
甚至之前上肢能做的動作只剩「拉」的動作，但也只能做半程
睡覺也沒辦法好好睡 轉左邊壓到就會痛
歷經一個多月
今天訓練感受度終於有好多了
但左肩還是沒辦法穩穩的收好
上肢可以好好訓練 就已經很開心了🤣
（超不喜歡練下肢🦵）
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𝒴𝓊𝓀𝒾 ❧王║健身教練
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