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串文鏈結2025-03-13 09:06
#hyroxprogram
2round
25kcal airbike
25 DB thrust
12 Burpee to plate
2round
1km treadmill
40m farmers carry
40m walking lunge
5round
5min @ 4:20 run
2min @ 6:30 jog
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作者
SOKOO KO
fit_sokoo
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