自分にとって本当の幸せは何なのか。それを理解するだけで、生活の質は格段に上がる。やみくもに世間の基準に合わせて高級品を買ったり、SNSで比較して落ち込んだりしても、本当に欲しい物や大切にしたい時間が見えないままじゃ満たされない。逆に「これがあれば、私は幸せ」「これは不要」とハッキリわかると、日々の選択がクリアになって無駄遣いも減るし、ストレスも軽くなる。結局、自分を知ることが、生活を豊かにするうえで一番の近道なんだよね。