ランニングする前にアップでブリッジしてから走ると姿勢も良くなりフォームも安定して腰が落ちないフォームで走れたよ。ランニング

串文

2025-03-13 21:25

ランニングする前にアップでブリッジしてから走ると姿勢も良くなりフォームも安定して腰が落ちないフォームで走れたよ。ランニング

讚

16

回覆

1

轉發

作者

YUTO
yuto.__.1030

粉絲

361

串文

987+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

發文前

354

發文後24小時

359

變化

+5 (1.41%)

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

4.71%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
11 小時內	machukuneko machukuneko	やってみます。