【 50歳からの筋トレ】 50歳から筋トレを始めました😊 筋トレを始めたことで…💪✨ ✅ 自分に自信がついた ✅ 体力がつき、毎日が快適に ✅ 食事に気を使うようになり、健康的な生活へ ✅ そして、大会出場という新たな目標ができた 「もっと早く始めればよかった！」と心から思う。 でも、年齢なんて関係ない 始めた瞬間がベストタイミング✨ 筋トレ、おすすめです‼️🏋️‍♂️🔥 ◇◇＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 50歳から筋トレを始め 2025年11月23日（日）の ベストボディジャパン日本大会に 向けてトレーニングしています✨ ストーリーでは食事・体重・トレ記録を発信💕 フォローをお願いします @sanae_fitness71👈 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◇◇ #背中トレ #backday #美ボディ #ボディメイク #フィットネス