오늘의 심리학 (결정 마비) 혹시 스친이들도 이런 경험 있지 않아? 메뉴판 들고 "뭐 먹지?" 하면서 10분, 20분 넘게 고민하다가 결국 아무거나 시켰는데 맛도 별로고... 후회만 남는 그런 경험! 사실 이건 너가 우유부단해서 그런 게 아니라, 인간 심리의 함정 때문이라는 거 알아?😲 심리학 연구에 따르면 사람은 약 10분 이상 고민하면 오히려 결정을 내리기 더 어려워진대. 왜냐하면 우리의 뇌는 고민이 길어질수록 선택지의 좋은 점보다는 단점이나 위험요소에만 집중하게 되거든. 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물면서 결국 결정을 미루거나 나중에 후회하는 거지.😱 이걸 심리학에서는 "결정 마비(Decision Paralysis)" 또는 "선택 과부하(Choice Overload)"라고 부른대. 그러니까 너무 오래 고민하면 결정력도 떨어지고 행복도 낮아질 수 있다는 거야!🤔 그럼 이걸 해결하는 방법은 다음 게시물에서 알아보자!