결정 잘하는 법 딱 4가지 알려줄게! 오늘의 심리 ✅ 첫째, 선택지는 무조건 3개 이하로 줄여봐. 선택지가 많을수록 너의 뇌는 더 쉽게 지치고 결정 장애만 심해져. ✅ 둘째, 중요한 결정은 반드시 아침에 해. 사람의 의지력과 판단력은 시간이 지날수록 떨어져, 왜냐하면 저녁엔 이미 머릿속이 피곤해져 있어서 제대로 판단하기 힘들거든. ✅ 셋째, 고민될 땐 타이머를 걸어. 딱 5분 안에 결정하는 습관을 들이면 오히려 결정이 더 현명해져. ✅ 마지막으로 '10-10-10 법칙'. 지금 결정이 10분 뒤, 10개월 뒤, 10년 뒤에도 좋을지 상상해봐 이렇게 긴 시간 관점으로 바라보면 지금 결정이 얼마나 중요한지, 아니면 별거 아닌지를 명확히 판단할 수 있어