#지은하루_식단 🕥#하타요가수련🧘‍♀️ 🕣#빈야사요가🧘‍♀️ 어우 오늘 빡빡하게 했네🔥 🕛홀그레인머스터드 드레싱에 병아리콩 듬뿍 넣어서 먹었구요. #두유그릭요거트 먹었는데 '기본으로 먹어주겠어!!' 하면서~ 욕망을 그득그득 채웠다. 먹다가 두유에 #아이즈프로틴그래놀라 말먹이 너무 맛있던게 생각나서 급 말먹에 그래놀라 추가!! 사과.. 두유에 말아먹어 보셨나요. 생각보다 맛있어서 놀람. 🕔요즘 우거지가 너무 먹고싶어서 시엄마가 챙겨주신(엄마 감사해요💛) 우거지랑 반건조오징어 어제 냉장고에서 해동하고 #우거지된장국 이랑 #오징어조림 저녁으로 오라뷰랑 맛나게 먹음. 물론!! 레시피 없이 요리 못하는 주부입니다만.🤫 우거지 진짜 많이 넣어서 원없이 먹었다🔥 약간 배가 차서 간식 생각이 없었는데 습관처럼 요거트볼을 만들고있는 나. 만들었으면 남기지 않는다🫡 #낼은뭐먹지🤔 간헐적단식첫끼#식단기록#다이어트식단#유지어터식단