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串文鏈結2025-03-13 15:25
嘩！四月未到條褲已經濕晒
今日走堂自己跑隻progressive
無練一個月心率比之前高咗好多
好在pace都無跑到亂
最煩惱係大腿後面扯住
跑完之後做3set pull-up
開始適應，比之前輕鬆
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Chiwaho Ivano
chiwahoivano
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