慢跑Sugeh收皮拳🏃🏽‍➡️🥷🏻 有陽光跑就可以曬太陽☀️ 夜晚黑跑呢又涼爽好多🫃🏻 今轉先去運動場拉筋加兩圈熱身 之後海膀來回一轉返到運動場加多兩圈 搞掂阿質質～質 #跑步 #跑 #青衣運動場 #青衣海旁 #adidas #adizeroboston12 #心肺功能 #體能 #速度 #天氣 #晴天 #微風