私は整形外科に行ってますね 診察とマッサージです

動作する時に痛い、筋肉痛的な痛さ、なら整形やマッサージがいいかと。何もしてなくても痛いや内臓からくるような感じなら内科で相談してもいいかと思います。楽に治りますように。