産後、 インスタで見たエクササイズ頑張ってるのに お腹だけ全然変わらない… もっとキツいやつじゃなきゃだめ？ それとももっと脂肪落とさなきゃ？ そんな風に悩んでいるママ、 鎖骨（さこつ）の角度📐チェックしてみて！ 指2本分以上上がっていたら そのまま鍛えても意味ないです⚠️ （5〜10度上がっているのが正常） 鎖骨が急な角度 ＝ 肩甲骨の位置ずり上がる ＝ 肋骨締める筋肉使えない つまりずーっと くびれなし！たるんだお腹… 肩甲骨の位置を戻すのが先💡