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串文鏈結2025-03-13 22:23
2025.03.14 금 수영
웜업 스컬링
웜업 킥 200m X 1 = 200m
자유형 최대한 킥 많이 100m X 4 = 400m
IM /w 자유형킥 X 3 = 300m
스타트 자유형 fast 50m X 5 = 250m
자유형 50m 스트로크 35회
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_seongjin_lee_
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