운동을 맘 먹고 하려면 어마어마한 저항과 귀찮음에 시달림 일상을 운동화 해야 함 산책 후 팔굽혀펴기 10x3세트 퇴근 후 폼롤러로 옆구리 근육 누르기 이런 식으로 인생이 그러함 많이 생각하면 잘 안 됨 그냥이안될때는동네한바퀴걷고