【開運情報】 ピンポイントで狙ってほしい睡眠を取る時間は午後10時~深夜2時の時間帯。 人間の魂が最も休まる時間帯だそう。 医学的にも美容的にもこの時間に睡眠をとることはいいとされており、風水的にもそう言われています。 忙しい人は週1回でいいので10時に寝るようにすると魂の疲れが取れて気力が蘇ります。