確かに外に出るのもしんどい時期はありましたが、今は時間を見つけては一人でぷらっと走りに行く時間を作ってます🏍️ でも、しんどい時は引きこもりしてます😖 ｵｲﾗも早くうつ病寛解してほしい… でも睡眠導入剤とかは一生手放せないんかな…😢