#グロービス学び放題 #毎日ビジネスサプリを３講以上視聴するPJ #20250314まとめ （１）要領がよい人の３つの特徴 ①順番にこだわる ②得意なことだけで自分のタスクを埋める ③定時で帰って勉強する （２）ゲシュタルトの視点で考える、ひとの行動と場の力 クルト・レビン 『場の理論』 B＝f（P、E） 行動＝関数（本人の特性、周囲の環境） 人の行動はその人の意思や性格だけでなく、置かれた環境や状況に影響される。 行動は個人の性質と環境の相互作用で決まる （３）落ち込んだ時の対処法 ①とにかく書き出す →怒った出来事、その時の感情、次にどうするか ②感情と思考を分けて捉える →落ち込む時、感情から始まるが、頭が感情にひっぱられないようにする。 ③リフレッシュできる方法を見つけておく。 →落ち込んだことから離れる。無心になれるもの。 運動おすすめ。