@klinhhh.0410 @xoai.6810 mới định chuyển sang matcha 1l3 luôn í :)

Nó giảm khả năng hấp thụ thì đừng uống trước ăn hay sau ăn là được chứ có phải tịt đâu,còn Caffein thì xem 20G Robusta bao nhiêu Caffeine quay lại nói tiếp,còn dư chất thì nói thật bạn một ngày bạn ăn vẫn sẽ dư một số thứ không phải mỗi Matcha đâu trừ khi bạn cân đo đong đếm kĩ vãi ((: nói chung Matcha không phải cái đáng để lo bằng trà sữa, nước ngọt,... đâu (((= Lâu lâu uống 1L không sao,đừng có ngày nào cũng nốc thì nói thật trừ nước lọc ra cái gì cũng hại nhưng những cái nêu trên đó

@rin.ngg 😞

1 ly rẻ nhất cũng phải 35k, không biết chứa đc bao nhiêu matcha, nên chả có gì lo

Matcha uống trung bình mỗi ngày 3gr thì tốt mà, nhưng nên uống tránh thời gian ăn mấy bữa chính ra thôi vì có khả năng giảm hấp thụ sắt. Chứ uống đều đặn 3gr mỗi ngày lại tốt cho tim mạch, chống oxi hoá và giảm stress cũng hiệu quả và tất nhiên là nó tốt hơn với việc uống trà sữa.

@_ylgnouh.p

1 ngày uống 5 ly có sao k

Làm ly cho đỡ sợ

@huynabae_

Matcha k sai , sai ở chỗ người bán k bán matcha riel 🤣🤣